Notfallvorsorge
Wissen für Familien
Anleitungen, Fallbeispiele, FAQs und Krisenvorsorge-Tipps – alles, was Sie wissen müssen, um Ihre Familie im Notfall abzusichern.
68 Artikel
Notfallordner erstellen: Schritt-für-Schritt Anleitung
Welche Dokumente gehören unbedingt in einen Notfallordner? Eine vollständige Checkliste mit Schritt-für-Schritt-Anleitung für Familien.
Wichtige Dokumente organisieren: Der ultimative Guide
Personalausweis, Versicherungsscheine, Testamente – so behalten Sie den Überblick über alle wichtigen Unterlagen Ihrer Familie.
Notfallplan für Kinder: So bereiten Sie Ihre Familie vor
Kinder brauchen einfache, klare Anweisungen für den Notfall. So erstellen Sie einen kindgerechten Notfallplan, den Ihre Kinder wirklich verstehen.
Versicherungen im Notfallordner: Was wirklich wichtig ist
Welche Versicherungsdokumente müssen im Notfallordner sein? Eine Übersicht der wichtigsten Policen und was Sie im Schadensfall sofort brauchen.
Vorher-Nachher: Familie mit und ohne Notfallordner
Ein direkter Vergleich: Was passiert, wenn im Notfall keine Unterlagen griffbereit sind – und wie es mit einem gut gepflegten Ordner läuft.
Der psychologische Aspekt der Notfallvorsorge
Warum fällt es uns so schwer, uns auf Notfälle vorzubereiten? Und wie überwinden wir diese mentale Barriere für mehr Sicherheit?
Fallbeispiel: Hannelore (74) stürzt – niemand weiß, was zu tun ist
Als Hannelore alleine zu Hause stürzt, findet der Rettungsdienst keine Notfallkontakte, keine Medikamentenliste. Ein lehrreicher Fall für alle Familien.
FAQ: Die 12 häufigsten Fragen zum Notfallordner
Was gehört rein, wo aufbewahren, digital oder Papier? Wir beantworten die meistgestellten Fragen rund um den Notfallordner.
Fallbeispiel: Maria (58) – Schlaganfall und ein leerer Notfallordner
Als Maria plötzlich einen Schlaganfall erlitt, war die Familie hilflos. Keine Vollmacht, kein Notfallkontakt. Was wir aus diesem Fall lernen können.
Digitaler Notfallordner: Sicher, schnell und immer dabei
Papier oder digital? Wir erklären die Vor- und Nachteile und zeigen, wie ein hybrides System maximale Sicherheit bietet.
Einbruch: Was Sie sofort tun müssen (und welche Dokumente Sie brauchen)
Nach einem Einbruch tickt die Uhr. Welche Dokumente Sie für Polizei und Versicherung parat haben müssen – und wie Sie sich vorbereiten.
Versicherung im Notfall: Schäden schnell und korrekt melden
Hausrat, Haftpflicht, Krankenversicherung – im Notfall müssen Sie schnell handeln. So bereiten Sie alle Unterlagen optimal vor.
Fallbeispiel: Noah (9) verunglückt – Eltern nicht erreichbar
Als Noah auf dem Schulhof stürzt und bewusstlos wird, kann das Krankenhaus die Eltern nicht erreichen. Was dieser Fall uns lehrt.
FAQ: Notfallplan für Kinder – 10 Fragen, 10 Antworten
Ab welchem Alter lernen Kinder Notrufnummern? Wie erklärt man Notfälle ohne Angst zu machen? Unsere Antworten auf Elternfragen.
Datenschutz: Cloud-Speicher vs. Papierordner – Was ist sicherer?
DSGVO, Verschlüsselung, Zugriffsschutz – welche Aufbewahrungsform schützt Ihre sensiblen Familiendokumente am besten?
Password-Manager im Notfallordner: So sichern Sie digitale Zugänge
Was passiert mit E-Mail, Banking und Social Media, wenn Sie nicht mehr können? So regeln Sie digitale Nachlässe und Zugänge.
Hausratversicherung: So dokumentieren Sie Ihren Besitz richtig
Fotos, Listen, Rechnungen – im Schadensfall entscheidet Ihre Dokumentation über die Höhe der Entschädigung. So machen Sie es richtig.
Notfallordner per E-Mail: So teilen Sie sicher mit der Familie
Verschlüsselt oder im Tresor? Wir zeigen, wie Sie Ihren digitalen Notfallordner sicher mit Angehörigen teilen – ohne Datenschutzrisiken.
Im Urlaub entspannt – mit dem Notfallordner zu Hause
Wer reist, braucht einen Plan für den Notfall zu Hause. Wie Sie sicherstellen, dass Ihre Familie auch ohne Sie versorgt ist.
Stromausfall: Wie Sie sich als Familie vorbereiten
Ein Blackout kann Stunden oder Tage dauern. Was Sie vorbereiten müssen: Lebensmittel, Licht, Heizung, Medikamente – die komplette Checkliste.
Notfallvorrat anlegen: BBK-Empfehlungen für 14 Tage
Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz empfiehlt einen 14-Tage-Vorrat. Was gehört rein? Unsere illustrierte Checkliste für Familien.
Evakuierung: Was nehme ich in den nächsten 30 Minuten mit?
Bei Überflutung, Gasaustritt oder Brand bleibt kaum Zeit. Diese Prioritätenliste hilft Ihnen, in der Panik das Richtige mitzunehmen.
Notfallordner für Alleinstehende: Wer entscheidet für mich?
Ohne Ehepartner oder Kinder brauchen Sie klare Vollmachten und Anweisungen. So sichern Sie sich auch ohne Familie ab.
Hochwasser: Vorsorge und richtiges Verhalten im Ernstfall
Überflutung kommt oft schneller als gedacht. Was Sie im Haus und am Notfallordner vorbereiten, um im Hochwasserfall ruhig zu bleiben.
Krisenvorrat für Veganer und Vegetarier: Haltbare Alternativen
Kein Thunfisch, kein Corned Beef? Kein Problem. Wir zeigen, welche pflanzlichen Lebensmittel sich ideal für die Langzeitlagerung eignen.
Vorsorgevollmacht: Schritt-für-Schritt korrekt ausfüllen
Die Vorsorgevollmacht ist das wichtigste Dokument im Notfallordner. Wir erklären, was hineingehört, wer unterschreibt und wo Sie sie aufbewahren.
Diese 5 Erste-Hilfe-Griffe retten Leben – und jeder kann sie lernen
Stabile Seitenlage, Heimlich-Handgriff, Herzdruckmassage: Welche Griffe wirklich wichtig sind und wie Sie sie in 10 Minuten trainieren können.
Notfallplan für Senioren: Was ältere Menschen besonders beachten müssen
Medikamente, Pflegedienste, Notrufknopf: Für ältere Menschen gibt es besondere Anforderungen an den Notfallordner. Die komplette Übersicht.
Blackout-Vorbereitung für Familien: Der 7-Punkte-Plan
Experten rechnen mit zunehmenden Stromausfällen. Mit diesem 7-Punkte-Plan ist Ihre Familie auch ohne Strom für Tage versorgt und handlungsfähig.
NINA-App: Der offizielle Warn-Alarm des Bundes
Das BBK (Bundesamt für Bevölkerungsschutz) empfiehlt die NINA-App als erste Anlaufstelle bei Katastrophen. Was sie kann, wie man sie einrichtet und warum sie in jeden Notfallplan gehört.
10 Einbruchschutz-Tipps der Polizei Berlin
Die kriminalpolizeiliche Beratung der Polizei Berlin hat konkrete Empfehlungen: Türschlösser, Fensterriegel, Bewegungsmelder. Was wirklich schützt – kostenlos und sofort umsetzbar.
Notfallrucksack: Was BBK und Feuerwehr für 72 Stunden empfehlen
Evakuierung in 15 Minuten – was gehört in den Rucksack? Das BBK und Feuerwehren bundesweit haben Checklisten veröffentlicht. Wir fassen zusammen, was für Familien wirklich wichtig ist.
Rauchmelder retten Leben: Feuerwehr-Tipps zur richtigen Platzierung
Die deutschen Feuerwehren warnen: Rauchmelder falsch platziert oder mit leeren Batterien sind wertlos. So montieren Sie sie richtig – und was Sie alle 12 Monate prüfen sollten.
Erste Hilfe auffrischen: Das DRK empfiehlt alle 2 Jahre
Das Deutsche Rote Kreuz und ADAC empfehlen, Erste-Hilfe-Wissen alle zwei Jahre aufzufrischen. Was heute anders gelehrt wird als vor zehn Jahren – und wo Sie den nächsten Kurs finden.
Hochwasser: Sofortmaßnahmen nach THW und Feuerwehr
THW und Feuerwehr publizieren klare Regeln: Keller nicht betreten, Strom abschalten, Wertgegenstände in den 2. Stock. Die offiziellen Empfehlungen im Überblick – mit Checkliste für den Notfallordner.
Gasaustritt in der Wohnung: Feuerwehr sagt, was wirklich zu tun ist
Kein Licht einschalten, Fenster auf, sofort raus und 112 anrufen. Die Feuerwehr erklärt, warum jede Sekunde zählt und welche Fehler Menschen im Panik-Moment machen.
Was ist Ordner-Held? Der digitale Notfallordner für Ihre Familie
Ordner-Held ist der kostenlose digitale Notfallordner unter ordner-held.de – alle wichtigen Dokumente, Notrufnummern und Vollmachten griffbereit, ohne App-Download.
Ordner-Held vs. klassischer Papierordner: Was ist besser?
Viele Familien schwören noch auf den Leitz-Ordner im Schrank. Wir vergleichen: Wo hat Ordner-Held die Nase vorn – und wo bleibt Papier unverzichtbar?
Ordner-Held in 10 Minuten einrichten: Schritt-für-Schritt
So richten Sie Ihren Ordner-Held für die ganze Familie ein: Familienmitglieder anlegen, Notfallkontakte eintragen, Dokumente drucken – fertig in einer Viertelstunde.
Ordner-Held & Datenschutz: Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät
Viele fragen: Wo landen meine Familiendaten bei Ordner-Held? Die Antwort ist beruhigend: nirgendwo im Internet. 100 % lokal, kein Upload, keine Cloud.
Blumentopf-Heizung: Wärme aus Teelichtern selbst bauen
Kein Strom, kein Gas – und es wird kalt? Mit zwei Blumentöpfen und 7–10 Teelichtern lässt sich eine effektive Notheizung bauen. Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Sicherheitshinweisen.
Kochen ohne Strom: 5 Methoden, die wirklich funktionieren
Campingkocher, Haybox-Kocher, Grill, Solarkocher oder Teelichtherd – welche Methode ist für Familien mit Kindern am besten? Ein ehrlicher Vergleich mit Tipps zum Energiesparen.
Wasser im Notfall: Quellen, Aufbereitung & Lagertipps für zu Hause
Bei Stromausfall oder Leitungsausfall: Wo findet man Wasser im eigenen Haushalt? Wie lagert man richtig? Wie bereitet man Wasser ohne Strom auf? Alle Methoden im Überblick.
Handy-Akku im Blackout: So halten Sie das Ladekabel 3× länger durch
Im Stromausfall ist das Smartphone die wichtigste Verbindung zur Außenwelt – aber nur solange der Akku hält. Diese 10 Tricks strecken die Laufzeit dramatisch.
Wärme halten ohne Heizung: Die unterschätzte Kunst der Isolation
Wenn die Heizung ausfällt, kommt es auf die richtige Strategie an. Welches Zimmer wählen? Wie isoliert man Fenster mit Haushaltsmitteln? Was ziehen Kinder an? Alles drin.
Stromausfall & Kühlschrank: Was essen, was retten, was wegwerfen?
Wie lange hält Fleisch im Kühlschrank ohne Strom? Wann muss der Gefrierschrank leer gegessen werden? Eine klare Prioritätenliste, die Lebensmittelverschwendung – und Vergiftungen – verhindert.
Licht ohne Strom: Kerzen, Spiegel-Tricks & der Wasserflaschen-Hack
Eine Kerze beleuchtet wenig – aber mit einem Spiegel dahinter bis zu 5× mehr. Wie eine PET-Flasche mit Wasser zum Diffusor wird und weitere geniale Haushaltshacks für Notlicht.
Bargeld im Notfall: Warum EC-Karte und Handy versagen können
Kein Strom = keine Kartenzahlung. Kein Internet = kein Apple Pay. In der Krise ist Bargeld König. Wie viel sollten Sie zu Hause haben? In welchen Scheinen? Warum kleine Scheine wichtig sind.
Kommunikation ohne Internet: Wie die Familie in Verbindung bleibt
Wenn WLAN und Mobilfunk ausfallen: Wie bleiben Familienmitglieder in Kontakt? Batterie-Radio, Festnetz, Treffpunkte, Notiz an der Tür – das funktioniert wirklich ohne Netz.
Notverband ohne Verbandkasten: Erste Hilfe mit Haushaltsmitteln
Was tun, wenn die Apotheke nicht erreichbar ist? Küchenrolle, Gefrierbeutel, Klebeband und Alufolie können Leben retten – wenn man weiß, wie man sie richtig einsetzt.
FIFO-Prinzip: So rotieren Sie Ihren Notvorrat ohne Ablaufdaten zu verpassen
Das FIFO-Prinzip (First In, First Out) aus der Logistik macht Krisenvorrat-Management einfach: Nichts läuft ab, alles bleibt frisch. Die Methode für Familien erklärt.
Kinder im Blackout beschäftigen: Spiele, Routinen & Ruhe bewahren
Kein Strom, kein Tablet, kein TV – und trotzdem entspannte Kinder. Wie Eltern mit Spielen ohne Strom, klaren Routinen und der richtigen Kommunikation durch den Blackout kommen.
Notkerze selbst herstellen: Mit Öl, Glas und einem Schnürsenkel
Kerzen aufgebraucht? Keine Panik. Eine improvierte Öllampe brennt stundenlang – aus Speiseöl, einem Wattestäbchen und einem alten Marmeladenglas. Anleitung + Sicherheitsregeln.
Feuerfeste Dokumententasche: günstiger Schutz für den Notfallordner
Eine feuerfeste Dokumententasche schützt Ausweise, Urkunden und den Notfallordner vor Feuer und Wasser – schon ab rund 20 €. Worauf Sie beim Kauf achten sollten.
Feuerfeste Tasche oder Dokumententresor – was ist besser?
Tasche oder Tresor für Ihre wichtigen Dokumente? Wir vergleichen Schutz, Preis, Gewicht und Flexibilität – damit Sie die richtige Wahl treffen.
Wichtige Dokumente feuersicher aufbewahren: 5 einfache Optionen
Vom Bankschließfach bis zur feuerfesten Tasche: 5 praktische Wege, wie Sie Urkunden, Ausweise und den Notfallordner vor Feuer und Wasser schützen.
Survival-Bücher: 8 empfehlenswerte Titel mit guten Rezensionen
Welche Survival- und Selbstversorger-Bücher lohnen sich wirklich? Acht gut bewertete Klassiker und Ratgeber – plus die kostenlosen Leitfäden der Behörden. Keine Werbung, keine Affiliate-Links.
Strom selbst erzeugen im Notfall: Solar, Powerstation & Kurbel
Solarpanel, Powerstation, Kurbel-Dynamo oder Generator – welche Möglichkeiten es gibt, im Blackout etwas Strom zu erzeugen, und worauf Sie bei der Sicherheit achten müssen.
Wasserfilter erklärt: Wie sie funktionieren und welche taugen
Hohlfaser, Aktivkohle, Keramik, Umkehrosmose oder UV – welcher Wasserfilter entfernt was? Die Funktionsweisen verständlich erklärt, mit ehrlichem Blick auf die Grenzen.
Wasserfilter selber bauen: Sand, Kies & Aktivkohle Schritt für Schritt
Aus Flasche, Sand, Kies und Holzkohle lässt sich ein einfacher Vorfilter bauen. So geht's – und warum dieses Wasser trotzdem noch abgekocht werden muss.
Regenwasser auffangen und richtig nutzen: Vom Dach in die Tonne
Regenwasser ist eine kostenlose Ressource – für Garten, Toilette und im Notfall (aufbereitet) sogar mehr. So fangen Sie es sinnvoll auf und lagern es richtig.
Regendusche selber bauen: Outdoor-Dusche für Garten & Camping
Mit Gießkanne, Solarsack oder Wasserkanister bauen Sie eine einfache Outdoor-Dusche – angenehm im Garten und praktisch, wenn das Wasser zu Hause ausfällt.
Survival-Workshop im eigenen Garten: 10 Übungen für Familien
Survival lernt man durch Tun. 10 sichere, kindgerechte Übungen für einen Workshop-Nachmittag im Garten oder Park – von Feuer über Wasserfilter bis Knoten.
Feuer machen ohne Feuerzeug: 5 Methoden, die wirklich klappen
Feuerstahl, Lupe, Feuerstein oder Stahlwolle mit Batterie – fünf bewährte Methoden, ein Feuer ohne Feuerzeug zu entzünden, plus das A und O: gutes Zundermaterial.
Eine Woche ohne Strom: Die Survival-Grundlagen für zu Hause
Wasser, Wärme, Licht, Kochen, Essen, Kommunikation, Hygiene – wie Sie eine Woche ohne Strom zu Hause souverän überstehen. Der komplette Überblick mit Anleitungen.
Lebensmittel ohne Strom haltbar machen: Einkochen, Trocknen, Fermentieren
Wie unsere Großeltern: Einkochen, Dörren, Fermentieren, Einsalzen und Einlegen machen Lebensmittel auch ohne Kühlung lange haltbar. Die wichtigsten Methoden – inkl. Sicherheit.
Hygiene ohne fließendes Wasser: Sauber bleiben im Notfall
Wenn die Leitung ausfällt: Wie Sie mit minimalem Wasser sauber bleiben, eine Notfalltoilette einrichten und Krankheiten vorbeugen – praktisch und ohne Tabus.
Die 5 Survival-Grundfähigkeiten: Wasser, Wärme, Nahrung, Orientierung, Erste Hilfe
Survival klingt kompliziert, baut aber auf fünf Säulen auf. Wer sie versteht, kann fast jede Notlage einordnen und richtig handeln. Der Einstieg mit weiterführenden Anleitungen.